اهتمام المرأة بجوانب صحتها كاملة ضروري للجنين

هتمام المرأة بجوانب صحتها كاملة ضروري للجنين

تهتم المرأة بنفسها وصحتها كثيرا أثناء فترة الحمل وتحاول الابتعاد عن كل ما بامكانه التأثير سلبا بصحة بطفلها فينصب اهتمامها على نوعية غذاءها وكميته وتنسى الجوانب الأخرى المرتبطة تماما بصحة الجنين. الانسان مخلوق متكامل مترابط لا يمكن فصل جزء من أجزاءه عن الآخر، فالصحةالنفسية مرتبطة بالصحة العقلية والصحة العقلية مرتبطة بالصحة الجسدية . فعلى سبيل المثال اذا تعب الانسان من مشكلة في حياته قسيؤدي ذلك الى ارتفاع ضغط الدم لديه. وللحامل ظرف خاص، فان كانت تريد الوصول الى الصحة المثالية فعليها أن تأخذ في اعتبارها أن الصحة أبعد من مجرد الوصول إلى الصحة الجسمانية، خصوصا وأنها تحمل في أحشائها طفلا، تتمنى له الصحة والعافية والسلامة. لذلك عليك حسناؤنا مراعاة الآتي للوصول الى الصحة الكاملة: * عليك المحافظة على التوازن بين صحتك الجسمانية، النفسية، العقلية والروحية. * كوني علاقات اجتماعية مع أصدقائك وعائلتك والمجتمع الذي تعيشين فيه تتسم بالتعاون والاحترام. * عليك أن تدركي أهمية مشاركة الجوانب المختلفة للوصول للصحة المثالية كالآتي: أولا- الجانب الجسمي: يتضمن الشكل الملموس للجسم ودرجة عمل الحواس الخمسة. ثانيا- الجانب النفسي: يشمل عواطفك ومشاعرك المختلفة مثل الشعور بالخوف والغضب إلى الشعور بالحب والفرح. ثالثا- الجانب العقلي: ويتضمن أفكارك، معرفتك، اعتقاداتك، تحليلك لنفسك وتصرفاتك. رابعا- الجانب الروحي: علاقتك بربك، علاقتك بنفسك، إبداعاتك، هدفك في الحياة. وأخيرا نشدد عليك للإهتمام بمختلف جوانب شخصيتك للوصول لصحة سليمة، لأن كل جوانب شخصيتك مرتبطة ببعضها البعض. فمثلا: إذا تجاهلت حالة غضبك من شيء نفسي يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالصداع جسماني.

18 أغسطس 2008 الساعة 10:09 صباحا http://www.7asnaa.com/news.php?newsid=3037